Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) cocok untuk hidangan sehari-hari di rumah maupun untuk makanan perayaan hari besar.
Banyak orang malas mulai memasak pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu gunakan bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat menyiapkan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)!
Untuk menyiapkan Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 220 gr Pentol Dada Ayam (potong menjadi 2,4 atau sesuai selera)
- Ambil 1/2 buah Bawang Bombay
- Ambil 1 buah Cabe Merah (potong serong)
- Ambil 1 buah Cabe Hijau (potong serong)
- Siapkan Bumbu halus :
- Gunakan 4 siung Bawang Merah
- Gunakan 2 siung Bawang Putih
- Ambil Secukupnya Lada Bubuk
- Sediakan 2 gr Royco Ayam
- Sediakan 2 gr Saus Tiram
- Sediakan 4 gr Saus Teriyaki
- Siapkan 2 gr Minyak Wijen
- Gunakan 2 gr Kecap Manis
Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi. Hal ini dikarenakan bagian dada ayam dipercaya mengandung protein yang tinggi, berbagai vitamin, dan asam amino. Goreng telur tanpa minyak, angkat dan sisihkan.
Langkah-langkah menyiapkan Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet):
- Panaskan sedikit air sampai mendidih.
- Masukkan bumbu halus, bawang bombay, cabe merah, cabe hijau, tumis sampai harum.
- Tambahkan royco ayam, lada bubuk, kecap manis, saus tiram, saus teriyaki, aduk sampai rata. Koreksi rasanya.
- Terakhir, masukkan pentol dada ayam kedalam tumisan, aduk sampai rata.
- Taraaa. Pentol dada ayam saus teriyaki siap disajikan. Selamat mencoba dan selamat menikmati 😊
Setelah dingin bisa dipotong sesuai selera. Rebus dada ayam tanpa garam, lalu suwir-suwir. Ambil dan tata telur dan suwiran daging ayam di atas oatmeal yang telah disiapkan sebelumnya. Tambahkan seledri dan kecap sesuai selera. Untuk itu supaya lebih hemat kita bisa membuat chicken teriyaki ala hoka hoka bento ini di rumah.
Selamat mencoba resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
